HORTA EM CASA

No jardim, no beiral da janela ou em um vasinho: não importa! Temperar a comida com ervas colhidas na sua casa não tem preço. Veja exemplos de hortas e inspire-se para criar a sua:

VEGETAÇÃO PARA AMBIENTES INTERNOS

Que tal trazer um pouco mais de verde para dentro da sua casa, apartamento ou escritório? Reunimos uma seleção de 20 espécies de plantas ideais para ambientes internos, com algumas dicas de cuidados para cada uma.

Trazer a natureza para dentro de casa pode deixar os espaços mais alegres, vivos e aconchegantes, e a manutenção pode ser mais simples do que muita gente imagina!

Palmeira Ráfis
Fica bem em todo tipo de iluminação. É importante regá-la com frequência sem encharcar seu substrato. Nome cientifico: Rhapis excelsa

Palmeira Camaedórea
Gosta de ambientes úmidos e longe da luz direta do sol. A rega tem que ser frequente, para manter a terra sempre úmida. Nome cientifico: Chamaedorea elegans

Jade
A Jade demora para florescer, mas vale a pena esperar. É muito fácil de cuidar: se dá bem em qualquer solo que não fique muito úmido e deve receber luz direta do sol pelo menos durante uma parte do dia. Nome cientifico: Crassula ovata

Licuala
A licuala não deve ficar exposta à luz direta do sol, mas precisa estar em ambiente iluminado com luz indireta. Borrife água em suas folhas. Nome cientifico: Licuala grandis

Babosa de pau
Deve ser cultivada sem luz direta do sol e não é resistente ao frio, por ser uma planta tropical. As regas devem ser feitas sempre que o solo estiver secando. Nome cientifico: Philodendron martianum

Singônio
Deve ser cultivado à meia sombra e regado com frequência para manter a terra úmida. Nome cientifico: Syngonium angustatum

Begônia
O cultivo deve ser feito em substrato bem fértil, em ambientes protegidos da luz do sol, da friagem e do vento. A rega deve ser feita sem molhar as folhas. Nome cientifico: Begonia elatior

Minicactos
Ao contrário dos cactos grandes, eles não devem ser expostos à luz direta do sol e ficam melhor em ambientes internos bem iluminados. Para saber quando regar, verifique se a terra está seca - em geral as regas são semanais. Nome cientifico: Mamillaria SP

Antúrio
É essencial que fique à meia sombra, sem receber diretamente a luz do sol. Entretanto, também não pode ficar em ambientes escuros. Nome cientifico: Anthurium andreanum

Palmeira areca
Pode crescer exposta diretamente ao sol, mas suas folhas ficam mais vistosas quando é cultivada à meia sombra. Deve ser regada regularmente e não deve ficar em ambientes com ar-condicionado. Nome cientifico: Dypsis lutescens

Filodendro Cascata
O Filodendro cascata em vasos costuma ficar bem em qualquer ambiente. Deve ser mantido longe na luz direta do sol, mas o ambiente deve ser iluminado. Deve ser regado quando a camada superficial da terra estiver seca. Nome cientifico: Philodendron cascata

Bromélia
O sol direto queima suas folhas, por isso deve receber apenas claridade indireta. É plantada em substrato para epífitas. Deve ser regada a cada dois dias, limpando-se o seu centro para evitar proliferação de mosquitos. Nome cientifico: Guzmania ligulata

Lírios da paz
Esta é uma das poucas plantas que florescem na sombra. Se seu jardim é sombreado, mas com bastante claridade, abuse desta espécie. O sol direto queima suas folhas! Mantenha-a sempre adubada e seu solo úmido. Nome cientifico: Spathiphyllum wallisi

Pleomele
É muito usada em ambientes internos, mas deve-se prestar atenção se ela está se adaptando à baixa luminosidade. Caso ela comece a perder folhas, é melhor colocar em ambiente mais claro, mas não necessariamente diretamente ao sol. Nome cientifico: Dracaena reflexa

Pau d'água

É resistente ao ar condicionado e não precisa ficar diretamente exposto ao sol. Deve ser regada quando superfície da terra estiver seca. Nome cientifico: Dracaena fragrans

Lança de São Jorge
Por ser uma planta muito resistente, pode ser usada nas mais variadas composições, desde jardins de pedras a vasos para ambientes internos. Deve ser regada a cada 15 dias, sem molhar as folhas, e mantida à meia-sombra. Nome cientifico: Sansevieria cylindrica

Rosa de pedra
Deve ser regada apenas uma vez por semana, pois a umidade pode apodrecer suas raízes. Não tolera muito sol. Nome cientifico: Echeveria SP

Zamioculca
A Zamioculca continua bonita mesmo quando não recebe os cuidados adequados. Precisa ser regada somente uma vez por semana e fica bem tanto em ambientes com luz, quanto sem luz - mas é bom evitar sol direto, que pode queimar suas folhas. Nome cientifico: Zamioculcas zamiifolia

Jibóia
Uma das poucas trepadeiras para ambientes internos, a Jiboia cresce apoiada a substratos, como xaxins ou outras plantas. Esta planta tem as folhas coloridas, mas se ficar somente na sombra, suas folhas serão pequenas e verdes. A rega deve ser feita com frequência, para manter o substrato úmido. Nome cientifico: Remnum pinnatum

Violeta
É importante é garantir que seja exposta somente à luz indireta. Regar uma ou duas vezes por semana também é fundamental, sem molhar as folhas e flores. Nome cientifico: Saintpaulia ionantha

Fonte: Revista Cláudia

Confira 15 dicas práticas para organizar a lavanderia

Por ser um espaço pequeno na maioria dos imóveis, é um desafio manter a lavanderia organizada e com espaço otimizado. No ambiente são mantidos muitos utensílios, como máquina de lavar, tábua de passar e produtos de limpeza. Além disso, é para a área de serviço que vão os itens da casa que não têm locais definidos.

Separamos 15 dicas rápidas para você organizar este ambiente e fazer dele um espaço onde seja possível realizar todas as tarefas de maneira eficaz.

1. Opte por revestimentos em cores claras, fáceis de limpar;

2. A iluminação deve receber atenção especial para deixar o local mais arejado, seja elétrica ou natural;

3. Os cestos devem ser organizados para receber roupas específicas e devem ficar sempre no mesmo local para ficar fácil de identificá-los na hora da lavagem. Se possível, use um cesto só para as roupas coloridas e outro somente para as peças brancas. As roupas para passar podem ficar nos cestos dentro dos armários.

4. Também é possível organizar as roupas para lavar em categorias usando carrinhos com três divisórias. Este tipo de separação contribui para que o ambiente fique arrumado e agiliza o trabalho na hora da lavagem;

5. Se sua lavanderia é muito pequena, opte por cestos dobráveis feitos de tecido e com puxadores de metal para armazenar roupas sujas ou que precisam ser passadas. Elas são uma boa opção, pois podem ser guardadas dentro dos armários quando não estão sendo usadas.

6. Se possível, faça uma bancada de granito ou inox com tanque embutido no local. No espaço que ficará abaixo dela, também pode ser feito um armário para guardar outros objetos de limpeza.

7. Máquinas do tipo lava & seca com abertura frontal otimizam o espaço e podem ser colocadas abaixo ou acima da bancada.

8. Varais de teto não podem faltar em lavanderias pequenas, pois eles deixam as paredes livres para a colocação de armários;

9. Tábuas de passar roupas retráteis também são  indicadas, pois elas ocupam pouco espaço;

10. Produtos de limpeza, rodos, vassouras e escadas dobráveis devem ser guardados em armários estreitos e altos.

11. Opte pelas gavetas prontas, caso tenha armários de sobra. Este espaço é ótimo para guardar materiais de limpeza. É importante reservar uma gaveta também para os produtos já abertos.

12. Aspiradores de pó, baldes, bacias e objetos de médio porte devem ser guardados em armários mais profundos;

13.Reserve um espaço com varal de cabides para acomodar roupas previamente secas ou já passadas, antes de serem guardadas nos armários.

14. Há pessoas que guardam os sapatos na área de serviço para que eles recebam ventilação. Neste caso, indica-se a colocação de uma ou mais sapateiras no local. Elas podem ser instaladas atrás da porta.

15. Estantes e prateleiras são excelentes opções para manter a área de serviço arrumada. Existem vários modelos prontos no mercado que podem auxiliar na organização do ambiente.

10 poderosos remédios caseiros com babosa

Babosa (ou aloe vera) é uma planta que todos deveriam ter em casa.

É fácil de plantar e, o principal, é extremamente medicinal.

Muitos acham a babosa a planta mais útil de todas.

E há razão para isso.

Ela é de fato um vegetal multiúso.

A maioria de nós já ouviu falar das propriedades surpreendentes do suco de aloe vera.*

No entanto, existem vários usos medicinais ainda pouco conhecidos da babosa.

Por exemplo, muitas pessoas desconhecem o poder da babosa para curar doenças de pele.

E, por isso, vamos mostrar agora algumas propriedades dessa planta no tratamento de problemas de pele e cabelo:

1. Condicionador de cabelo: massageie o couro cabeludo com uma pequena quantidade de gel de aloe vera e deixe por cerca de 2 minutos.

Depois, é só retirar com água.

2. No xampu: adicione 3 colheres (sopa) de gel de babosa no seu xampu.

Isso fará seu cabelo muito brilhante.

3. Tratamento de acne: aloe Vera minimiza a inflamação e trata acne devido às suas propriedades inflamatórias.

Basta passar na área inflamada um pouco da “baba” da planta.

4. Prevenção e eliminação de estrias: devido às propriedades regenerativas da aloe vera, ela é um excelente tratamento natural para estrias.

Basta aplicar um pouco do região na pele doente.

5. Gengivas inchadas: a babosa acalma gengivas inchadas e maximiza os mecanismos de defesa do seu corpo.

Você deve passar um pouco da “baba” na área inflamada.

6. Tratamento de herpes, eczema, psoríase, dermatite e outras alergias da pele: a aloe vera é capaz de penetrar em camadas múltiplas da pele.

Basta fazer aplicações de um pouco do gel na pele doente.

7. Queimaduras: devido a propriedades antissépticas da babosa, ela é excelente no tratamento de queimaduras.

O processo é o mesmo: aplica-se uma pequena quantidade do gel na pele afetada.

8. Hidratante: use a aloe vera como um hidratante da pele.

Ela fortalece o tecido da pele, fornecendo oxigênio para as células.

9. Gel de barbear: o gel de babosa é mais barato e mais saudável que qualquer outro do mercado.

Basta aplicar um pouco do gel no rosto na hora de fazer a barba.

10. Pós-maquiagem: depois de remover a maquiagem, use um pouco do gel de aloe vera.

Ele é um poderoso hidratante que ajuda a acalmar a pele.

Importante!

Todos esses usos da babosa na pele ou no cabelo devem ser precedidos de um teste de alergia.

Aplique um pouco do gel no cotovelo e veja se ocorre alguma reação.

Se não, pode usar tranquilamente.

Para extrair o gel da babosa, basta descascar a planta e raspar a “baba” com uma colher.

Borra de café: cinco usos que podem ajudar as plantas do jardim

Conheça cinco dicas para dar um destino mais eficiente e sustentável às sobras de café:

Na fertilização

A borra de café oferece nutrientes importantes para o solo, porém é mais rica em carbono, nitrogênio e matéria orgânica. Para a fertilização, não é aconselhável colocá-la direto no solo, pois o processo de decomposição dessa matéria orgânica irá consumir nitrogênio, assim, perde sua função de fertilizante. Então, uma alternativa para impedir a decomposição é balancear esses nutrientes ao misturar a borra com outros fertilizantes ou adubos que possuam nitrogênio e sejam mais ricos em potássio e fósforo, como farinha de sangue, farinha de ossos e esterco de animais. Se preferir, pode substituir por casca de frutas, legumes e ovos triturados, deixando fermentar por aproximadamente 60 dias e então aplicar no solo.

Outra forma de usar a borra de café como um fertilizante, mais suave, pode ser misturar (apenas a borra de café) com água, com a proporção de 100 gramas de borra de café para um litro de água.

Além de tornar as plantas mais produtivas, a reutilização do café protege, pois é um grande repelente para certos tipos de larvas, caracóis e lesmas e também elimina bactérias e outros micro-organismos danosos ao solo. Para isso polvilhe um pouco da borra de café na base das plantas;

Na compostagem

Com a borra de café adicionada à pilha de compostagem, esta emanará um cheiro mais ameno, ficará mais quente e conservará a umidade. Para maior eficácia, é recomendável adicionar folhas secas, que evitam o mau cheiro, e serragem, para reduzir a umidade.

Como repelente de pragas

Ao usar o repelente químico é preciso considerar que, embora eficaz no combate às pragas, ele tem uma sobrevida maior na terra, pode matar outros insetos que são benéficos para a plantação, além de prejudicar a qualidade da planta. Para evitar esses transtornos, uma boa opção é utilizar a borra de café como repelente, principalmente se você mesmo tiver moído o café - ele se torna ainda mais efetivo no combate às pragas;

Para atrair minhocas

Minhocas adoram borras de café. Por isso, além de grãos de café, adicione restos de alimento e serragem. Desse modo, você convidará uma leva de minhocas para o seu jardim, o que o deixará mais rico em termos nutritivos. Dica preciosa: as minhocas adoram borras de café antigas. O cheiro de fermentação e de mofo é o preferido delas;

Na mudança ou alteração do solo

Se você estiver pensando em construir ou aumentar um canteiro ou ainda em consertar alguma seção do seu jardim, a borra de café é uma boa pedida. O solo e a terra devem ser misturados numa proporção de 50/50. Após efetuar a mistura, espere aproximadamente 60 dias para plantar alguma semente ou vegetal.

Saiba qual é a melhor Panela para Saúde

Vamos começar a matéria sendo bem taxativos: não adianta selecionar alimentos orgânicos se sua panela não é de qualidade.

Saiba as vantagens e desvantagens dos 10 tipos de panelas mais usadas:

Vamos ajudar você a escolher a panela certa:

1. Panelas revestidas de cerâmica

Elas podem ser lindas, mas são compostas por substâncias tóxicas.

Isso porque, durante a fabricação, há o revestimento de polímero sintético, que é mais frágil do que o metal, durante apenas um ano.

Quando a panela é aquecida, o material vai sofrendo corrosão.

Como o esmalte é carregado com chumbo, para proporcionar resistência ao choque e uniformidade da cor, a química passa para seus alimentos – e isso faz mal, independentemente da quantidade.

2. Utensílios de cozinha antiaderentes (Teflon)

Os potes e as panelas antiaderentes tornam o seu trabalho de limpeza muito mais rápido, mas são altamente perigosos.

O utensílio antiaderente é fabricado com um revestimento sintético de politetrafluoroetileno, um polímero plástico que começa a liberar toxinas se aquecido acima de 230 graus Celsius.

Os materiais de teflon, como utensílios antiaderentes, foram associados a casos de câncer.

3. Panelas de alumínio e papel de alumínio

Todo mundo tem ou já teve panelas de alumínio em casa.

O problema é que elas corroem da mesma forma que as panelas de cerâmica.

E, quando isso acontece, a química se acumula no cérebro, nos pulmões, nos ossos e nos tecidos.

Resultado: fragilidade nas fibras nervosas, disfunção muscular e a potencial perda de memória.

Há cientistas que acreditam que o acúmulo do alumínio é a principal causa da doença de Alzheimer.

4. Panelas de cobre

Muita gente adora panela de cobre porque ela esquenta rápido e de maneira uniforme.

O problema é que ela também não é saudável.

O cobre não revestido passa rapidamente para sua comida.

E os revestidos contém níquel, que é tóxico e altamente alérgico.

A exposição a grandes quantidades de cobre no seu alimento vai enfraquecer o seu sistema imunológico, interrompendo sua função adrenal e tireoidea.

É claro que há panelas que nos proporcionam segurança, como:

1. Ferro fundido esmaltado

As panelas de ferro fundido revestidas oferecem os mesmos benefícios antiaderentes do teflon sem os fumos tóxicos.

Além disso, elas são relativamente fáceis de lavar e exigem pouca manutenção.

E tem mais: há uma grande variedade de cores e estilos.

2. Ferro fundido

A panela de ferro fundido não esmaltado tem manutenção mais trabalhosa que o ferro fundido esmaltado, mas é menos cara e aquece mais uniformemente.

O bom dessa panela é que mesmo que haja um pequena liberação de ferro, ela faz bem à nossa saúde, principalmente se estivemos com deficiência desse mineral.

3. Inox

Panela de inox é antiaderente, mais leve que o ferro fundido, resistente ao arranhão e dura mais do que os materiais revestidos.

Ou seja: uma das melhores opções!

4. Vidro

É sempre uma boa ideia!

Utensílios de vidro não liberam toxinas, então sempre prefira ele a recipientes de plástico.

Essas são as nossas dicas para que você garanta a qualidade dos seus alimentos.

É bom lembrar que, independentemente do material das suas panelas, você deve trocar com certa regularidade.

Nossos colchões estão repletos de germes e ácaros – descubra como eliminar essas ameaças e parar de ter alergias!

Lençóis lavados e cheirosos não bastam.

Para garantir o bom sono e o bem-estar, é preciso que o colchão também esteja limpinho e sem odor.

Muita gente não se importa com isso, mas um colchão sujo pode impedir que o corpo relaxe durante a noite.

Além disso, corremos o risco de ficarmos com alergia e outros problemas de saúde.

Para evitar, devemos sempre colocar para arejar o colchão a cada duas ou três semanas e, se possível, sempre que trocar os lençóis.

Se você mora em casa com quintal, melhor ainda.

Coloque o colchão do lado de fora por 3 ou 4 horas.

Caso contrário, deixe-o sem lençol em algum cômodo espaçoso (da casa ou do apartamento).

Passamos muitas horas do dia deitados na cama – algumas pessoas passam mais do que outras -, então é muito importante evitar ácaros e células mortas acumulados no colchão.

Quem sofre com asma precisa ter mais cuidado ainda.

Geralmente são colchões que mais carregam bactérias, vírus e ácaros, dentro de uma casa.

Neste post, vamos ensinar a fazer uma receita simples e barata para deixar seu colchão limpinho e sem odor, removendo manchas e ácaros.

INGREDIENTES

250 ml de água oxigenada 10 volumes

3 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio

Algumas gotas de sabão líquido ou detergente

MODO DE PREPARO

Misture a água oxigenada com o bicarbonato de sódio.

Misture bem até que o bicarbonato seja completamente dissolvido.

Em seguida, adicione duas ou três gotas de sabão líquido ou detergente e misture outra vez.

Despeje o líquido num frasco de spray vazio.

Agite previamente e, em seguida,  borrife no colchão.

Foque principalmente as áreas manchadas.

Quando a espuma secar (naturalmente ou com o uso do ventilador) com a ajuda de uma escova ou aspirador de pó, remova o excesso de produto.  

É importante usar a mistura imediatamente depois de pronta, para que ela não perca a ação de limpeza.